Главная Блог Как рассчитать «окно фертильности»?

Как рассчитать «окно фертильности»?

10.01.2022 / Просмотров : 380

Поделиться с друзьями:

Важной составляющей успеха при планировании беременности или программы ЭКО становится правильный выбор периода, в котором вероятность зачатия достигает максимума. Для этого необходимо определить фертильные дни цикла, индивидуальные для каждой женщины. Расскажем все о том, что такое фертильность, чем отличается от овуляции, почему ваш гинеколог порекомендует вычислить подходящий период для зачатия, и какие способы окажутся самыми точными и надежными.

Что такое окно фертильности (окно зачатия)

В переводе с латыни фертильность означает «плодовитость» или «плодородие». Таким термином определяют способность мужчины или женщины воспроизводить здоровое потомство. Для женщин это будет означать возможность забеременеть и родить ребенка.

При этом вероятность оплодотворения яйцеклетки при незащищенном половом акте неодинакова на протяжении менструального цикла. Окно зачатия — это самый благоприятный для наступления беременности период, в который входит день овуляции и около пяти дней до него. Именно в это время максимальна вероятность оплодотворения сперматозоидом созревшей яйцеклетки. Если у пары не получается зачать ребенка в эти дни, стоит обратиться за консультацией к доктору.

Окно фертильности и овуляция: одно и то же?

Эти понятия взаимосвязаны. Процессом овуляции называется выход яйцеклетки (иногда — двух яйцеклеток) из созревшего фолликула яичника. Это происходит приблизительно в середине менструального цикла. Во время выхода яйцеклетка находится на стадии созревания. Она попадает в фаллопиеву трубу и движется к матке, сохраняя способность к оплодотворению до 24 часов. Если зачатие не происходит, яйцеклетка попадает в полость матки и разрушается, а через некоторое время у женщины наступает менструация.

При этом период фертильности продолжается дольше суток и составляет около пяти дней. Это связано с высокой жизнеспособностью сперматозоидов: они сохраняют активность до 3-4 суток после попадания в организм женщины.

Признаки фертильных дней

Часто женщина может определить наступление максимально благоприятного для зачатия периода самостоятельно, просто наблюдая за изменениями своего тела и возникновением определенных ощущений. Основная причина их появления — изменение уровня гормонов на протяжении менструального цикла. Важно учитывать, что проявления овуляции индивидуальны и могут отличаться.

Наиболее распространены такие симптомы фертильных дней:

  • слабо выраженные болевые ощущения в одном из яичников — дискомфорт может чувствоваться справа или слева, в зависимости от того, где созревает яйцеклетка;
  • появление внизу живота тянущей боли;
  • болезненность, чувство распирания в груди;
  • незначительное повышение базальной температуры — всего на 0,2-0,6 градуса;
  • появление спазмов;
  • увеличение полового влечения;
  • повышение количества и клейкости выделений — цервикальная слизь в этот период прозрачная, липкая, по консистенции похожая на сырой яичный белок.

С помощью специальных тестов можно также отследить повышенное содержание в моче лютеинизирующего гормона.

Как рассчитать «окно фертильности»? фото 2

Когда у женщины самые высокие шансы на зачатие?

В течение всего цикла женщины максимальная вероятность оплодотворения яйцеклетки приходится на фертильное окно. Такой временной промежуток продлится около 4-5 дней, а его начало рассчитывается приблизительно за пять дней до даты овуляции. Шансы испытать радость материнства повышаются до максимума в сам день выхода яйцеклетки из созревшего фолликула и за одни сутки до него. Благоприятные дни наступают приблизительно в середине цикла, зависят от его продолжительности и индивидуальны для каждой женщины.

Как высчитать «окно фертильности»?

Для этого женщине потребуется максимально точно определить, в какие сутки менструального цикла произойдет выход яйцеклетки из созревшего фолликула. Существует несколько способов, которые помогут более-менее точно рассчитать фертильные дни:

  • Календарь. Женщине необходимо регулярно отмечать начало и окончание менструальных выделений на протяжении, как минимум, шести месяцев. Метод позволяет определить продолжительность цикла и с вероятностью до 50-60% предположить день, в который должна наступить овуляция. Первым днем цикла считается день начала выделений, а в середине будет максимально благоприятный период: за пять суток до овуляции и день овуляции. Важно учитывать, что точность такого способа значительно снижается, если у женщины нерегулярный менструальный цикл, она продолжает кормить грудью, только что прекратила прием оральных контрацептивов или приблизилась к периоду менопаузы. Кроме того, овуляция может наступать нерегулярно, а на цикл оказывают влияние множество факторов, включая стресс, смену климата и часового пояса, погодные условия.
  • Измерение температуры. Чтобы получить достаточно точные прогнозы, необходимо каждый день фиксировать базальную температуру тела (в состоянии покоя, то есть, не вставая с кровати). Обычно, перед наступлением овуляции можно отследить незначительное повышение. Потребуется проводить измерения на протяжении 3-4 месяцев, чтобы выявить закономерность.
  • Приложения для смартфона. Это — разновидность календарного метода, при котором программа рассчитает все за вас, потребуется только заносить в нее данные. В зависимости от вида приложения, могут приниматься во внимание не только даты начала и окончания менструации. Некоторые программы составляют предположения на основе информации о возрасте, данных ежедневных измерений температуры, уровне активности женщины, весе, росте, времени и качестве сна, подверженности стрессам и многим другим параметрам. Все это дает возможность делать более точные расчеты.
  • Тест-полоски на определение овуляции. Такие средства доступны в аптеках. По принципу действия они похожи на тесты, определяющие беременность, при этом фиксируют повышение содержания в моче лютеинизирующего гормона, которое наступает за 1-1,5 дня до овуляции. Точность этого метода наиболее высока.
  • Ультразвуковое исследование. УЗИ также позволяет точно проследить фолликулогенез: определить доминантный фолликул («пузырек» в яичнике, в котором созревает яйцеклетка), с высокой точностью спрогнозировать день ожидаемой овуляции. Потребуется посетить доктора несколько раз.

Задать вопрос по теме




    Похожие статьи

    09 мая 2024 Признаки беременности

    С момента зачатия в женском организме происходят значительные изменения. Первые признаки беременности женщина ощущает на 20-й день развития эмбриона, что […]

    04 апреля 2024 Изжога при беременности

    Является ли изжога признаком беременности? Беременность – это всегда уникальный процесс, во время которого с телом и организмом девушки происходят […]

    29 марта 2024 Отличия вторых родов от первых

    Первая беременность – волнительный и новый опыт для будущей мамы. Во время второй многие уверены, что роды пройдут точно так […]

    21 марта 2024 Угроза выкидыша на раннем сроке

    Что такое выкидыш? Выкидышем, или самопроизвольным абортом принято называть внезапное прерывание беременности сроком до 22 недель, чаще всего они связаны […]

    15 марта 2024 Как спланировать пол будущего ребенка?

    Многие будущие родители заранее хотят знать и спланировать пол будущего малыша. Некоторым парам это очень важно, и существует множество теорий, […]

    11 марта 2024 Допплер при беременности

    Что такое допплер? Допплер во время беременности – ультразвуковая процедура, позволяющая исследовать функционирование кровотока и сосудов матки, плаценты и плода, […]

    Если у вас остались вопросы, свяжитесь с нами по телефону 0 800 50 77 90 0 800 50 77 90
    Запись на прием
    Смена Email
    Смена Email

    В течение минуты на Ваш номер придет sms-сообщение с паролем. Если не получили сообщение, обратитесь в call-центр по номеру 0 800 50 77 90

    Вход в личный кабинет
    Забыли пароль
    Забыли пароль
    Выберите язык
    UK
    RU
    EN
    Заявка отправлена
    Ок
    Вы успешно зарегистрированы
    Ок
    Пароль изменен
    Ок
    Анализы отправлены

    Проверьте свою почту в течении 5 минут

    Ок
    Материалы отправлены

    Проверьте свою почту

    Ок
    Оплата прошла успешно
    Ок
    Оплата не удалась
    Ок
    Email успешно изменен
    Ок
    Анализы не отправлены

    Проверьте правильность введенных данных

    Ок
    Регистрация

    Вы уже зарегистрированы?

    Подтверждение регистрации

    Вы уже зарегистрированы?

    loading icon
    Записаться на прием
    На выбранную дату запись невозможна
    Спасибо

    Ваша заявка принята наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время


        Заказать звонок