Звідки береться токсикоз та як з ним боротися?

Ні для кого не секрет, що вагітна жінка протягом виношування дитини в якийсь період відчуває неприємні симптоми, що виражаються в частих запамороченнях, головних болях, нудоті. Йдеться про кілька іншому, але звичайному явищі в обов’язковій програмі вагітності – про токсикозі. Саме цього стану, а також методам боротьби з ним і присвячений цей пост.

«Цікаве» положення дуже впливає на організм жінки. Це обумовлено тим, що в її утробі з’являється ще один організм, на розвиток якого використовується «будівельний» матеріал організму мами.

Саме тому при вагітності спостерігається гормональний сплеск в організмі, а також в посиленому режимі починають працювати органи, відповідальні за вироблення життєво необхідних матеріалів для зростаючого малюка. Такий «графік» роботи організму, зрозуміло, позначається на загальному самопочутті жінки. Одним з наслідків стресу для організму і є токсикоз.

Як правило, прояви токсикозу спостерігаються з 5 тижні і можуть тривати аж до початку 5 місяця вагітності – це так званий ранній токсикоз. Буває, що деякі жінки страждають токсикозом і в другій половині вагітності. Цей тип токсикозу називають пізнім, і він є більш небезпечним для здоров’я жінки і її плоду.

При спостереженні частих блювотних рефлексів (більше 10 разів за день) при пізній токсикоз варто негайно звернутися до лікаря, оскільки це може призвести до зневоднення організму матері і мати погані наслідки для дитини.

Для полегшення перебігу токсикозу

• взяти за правило повноцінний сон (9-10 годин);
• прогулянки на свіжому повітрі;
• правильне і дробове харчування (замість 3 разів, розбити на 5-6 прийомів);
• виключення запахів, до яких спостерігається неприязнь;
• відсутність стресових ситуацій і перевтоми.

Народна медицина рекомендує використання лікувальних трав

• м’ята — заспокійливо діє на організм і відмінний засіб від нудоти, можливий прийом чаю, м’ятних цукерок або жувальних гумок з м’ятним смаком;
• мед — джерело вітамінів і мінералів, рекомендований прийом столової ложки натщесерце, проте варто враховувати наявність алергії на мед;
• шипшина — джерело вітаміну С, також дозволяє зняти неприємні симптоми токсикозу, рекомендовано приймати настій шипшини по півсклянки вранці (стакан ягід на 2 літри води і настояти півгодини);
• цитрусові — допомагають виводити токсини з організму.

Зверніть увагу на присутність можливої ​​алергії! В першу чергу необхідно проконсультуватися з лікарем!

Бережіть себе і свого малюка!