- Київ
- Харків
Оптимальна прибавка у вазі на цьому тижні становить 9 кг. Починаючи з цього тижня, ви відвідуватимете свого лікаря раз на тиждень. Можливо, ви помітили, що іноді з молочних залоз виділяється рідина — молозиво. Лякатися цього не варто, це цілком нормально. Воно може й не з’явитися до самих пологів, і в цьому теж немає нічого страшного. Довжина плода — 35 см, вага — 1000–1100 г. Дитина, народжена на цьому терміні, за належного догляду, як правило, виживає. Розплющуються очі, зникає зінична мембрана. З’являються вії. Хрящі носа й вух ще м’які. Нігті ще не доходять до кінчиків пальців рук і ніг. У хлопчиків яєчка ще не опустилися в мошонку й перебувають у черевній порожнині. У дівчаток малі статеві губи ще не прикриті великими.
Ласкаво просимо до третього триместру! Це час найвідповідальніших рішень: де і як відбудеться головна подія — народження вашого малюка. Саме час обрати пологовий будинок і лікаря, який прийматиме пологи. А можливо, ви прихильниця домашніх пологів. Довжина плода — 35 см, вага — 1100 г. Малюк уже більш-менш навчився регулювати власну температуру тіла. Він виділяє в навколоплідні води майже пів літра сечі щодня!
На цьому тижні вам варто відвідати окуліста, здати аналіз крові на ВІЛ, сифіліс і гепатити, а також мазок на флору. Живіт росте й зміщує ваш центр ваги, тому зараз як ніколи важливо стежити за поставою. Можна виконувати нескладні вправи вдома.
Про них зазвичай говорять напередодні пологів. Проте з’являються вони вже на 20-му тижні вагітності: матка починає готуватися до пологів і періодично скорочується. Як правило, до кінця другого триместру, а то й аж до 36 тижнів ці «тренувальні маневри» залишаються непоміченими. Варто бути готовою до них і не боятися. Більшість жінок описують свої відчуття так: матка збирається в грудку, «потягує» внизу живота, ниє поперек. Найчастіше це буває ввечері. Насправді матка може скорочуватися в будь-який час доби, але майбутні мами, зайняті щоденними клопотами, часом цього не помічають.
30–32 тижні — саме час зробити УЗД. Мета УЗД на цьому терміні — визначити темпи росту плода, його положення в матці, розташування плаценти, а також виявити вади розвитку, які можуть проявитися лише в цей період (як-от непрохідність кишечника чи сечовивідних шляхів, вади серця тощо).
На цьому тижні ви отримаєте направлення ще на одне обстеження — доплерометрію. Доплерометрія — це метод ультразвукового дослідження, що вимірює швидкість кровотоку в судинах матки, пуповини й плода. Вона дає змогу оцінити самопочуття плода: чи достатньо до нього надходить поживних речовин і кисню. За відсутності інших показань її проводять один раз, на терміні 30–32 тижні. На цьому терміні вона не шкодить розвитку плода.
Вага плода — 1200 г, зріст — 35–37 см. Найімовірніше, ви вже чітко відчуваєте рухи свого малюка. Серед них особливо помітна реакція на подразники — світло і звук. Зверніть увагу: якщо поруч із вами пролунає різкий звук, дитина ворухнеться. Так само буде, якщо ви вийдете з напівтемного приміщення на яскраве світло, адже світло проникає до малюка крізь шкіру і стінки матки. Можливо, у дитини вже виробився свій режим дня.
Часто майбутніх мам охоплює паніка: «Залишилося якихось 10 тижнів, а в мене нічого не готово!» Насправді 10 тижнів — це не так мало, але й не так багато. Краще вже зараз почати готуватися до того, що на вас незабаром чекає, — до зустрічі з малюком! Тож що таке пологи? Як вони відбуваються? Що потрібно, щоб народити легко?
Складіть список того, що треба підготувати до народження малюка. Пройдіться магазинами, подивіться й запишіть моделі, які вам сподобалися. Розподіліть покупки між родичами й друзями. Це суттєво зменшить ваші витрати й розв’яже проблему подарунків, адже так приємно, коли вам дарують те, що справді потрібно, а не те, що першим трапилося в магазині. Зріст малюка в цей період — 40–42 см, вага — 1500–1700 г. Він бачить сни весь час, поки спить.
Оптимальна прибавка у вазі на цьому тижні становить 11 кг. Тепер ви уявляєте, що відбуватиметься з вами під час пологів. Можливо, ви замислюєтеся, чи не взяти з собою чоловіка. Він домовиться з лікарями, якщо щось піде не так, як ви планували, відстоюватиме ваші права, підтримає, зробить масаж і відволіче розмовою. Чи потрібен тато на пологах? Чи не пошкодуєте ви про своє рішення?
Якщо ви твердо вирішили народжувати разом із чоловіком, можете відвідати прискорені курси для мам і тат. Там вам розкажуть, як правильно дихати, а майбутньому татові покажуть, як робити знеболювальний масаж, і пояснять, чим він зможе допомогти вам у відповідальний момент.
Бажано також відвідати практичні заняття, де досвідчений інструктор допоможе вам відпрацювати пози й дихання. Майбутній тато обов’язково має взяти з собою результати флюорографії. Також заздалегідь уточніть у пологовому будинку, які ще обстеження йому треба пройти й які аналізи здати, адже в кожному пологовому будинку свої вимоги. Татові бажано мати з собою змінне взуття, чисту футболку чи сорочку і щось перекусити. Головне завдання тата на пологах — відволікати дружину від болю.
До речі, про біль. Можливо, ви чули від знайомих, що пологи — це пекельний біль, а на курсах вам казали, що все має бути легко й приємно. Однозначної відповіді на питання «Чи це боляче?» немає. Дізнатися про досвід і думки інших мам можна на нашому форумі в темі «Пологи: чи боляче це?».
Довжина плода — 40–42 см, вага — близько 1800 г. Малюк навчився фокусувати зір у всіх напрямках. З’являється зорова увага. Зморшки на обличчі майже розгладилися. На голові з’явилося волоссячко.
На цьому тижні вам можуть призначити КТГ. КТГ (кардіотокографія) — це метод оцінки стану плода. Він реєструє частоту серцевих скорочень плода та її зміни залежно від скорочень матки, дії зовнішніх подразників або активності самого плода. Робити КТГ раніше 32 тижнів немає сенсу, бо саме до 32-го тижня формується взаємозв’язок між руховою активністю плода та роботою його серця. До цього ж терміну встановлюється цикл «спокій — активність». Активний стан триває в середньому 50–60 хвилин, спокій — 20–30 хвилин.
КТГ проводять так. На животі вагітної закріплюють спеціальний ультразвуковий датчик. Він генерує сигнал, який відбивається від серця плода й повертається назад у датчик. Там сигнал обробляється, і в результаті прилад показує миттєву частоту серцевих скорочень (ЧСС), тобто кількість ударів серця за хвилину на момент дослідження. Результати КТГ оцінюють разом із результатами доплерометрії та УЗД.
Довжина плода — 42 см, вага — 2000–2200 г. Уся поверхня тіла стає чутливою. Під час маминого оргазму серденько малюка починає битися частіше. Починає вироблятися сурфактант — речовина, яка не дає легеням спадатися під час видиху. Легені завершують формування. Якщо малюк народиться зараз, проблем із диханням буде значно менше. Наскільки сформовані легені, покаже останнє УЗД, яке доцільно зробити на цьому терміні.
На цьому тижні вам призначать КТГ. Активізуються плацентарні гормони, які «дають команду» почати вироблення молока. Тож якщо виділення з молочних залоз посилилися, не лякайтеся: ваш організм щосили готується до пологів, що наближаються. Довжина плода — 45 см, вага — 2400 г.
Довжина плода — 45–47 см, вага — 2500–2600 г.
Вітаємо! Ваша вагітність вважається доношеною! На цьому терміні, як правило, укладають договір із пологовим будинком. Саме час згадати список того, що вам знадобиться в пологовому, зібрати сумку й поставити її в передпокої.
Також складіть список потрібних телефонів і носіть його з собою. Це телефони чоловіка, вашого лікаря, пологового будинку, швидкої допомоги (дізнайтеся, як викликати її з мобільного), а також друзів і родичів, які під час вашої відсутності допоможуть доглянути дітей і дім.
На цьому тижні вам належить востаннє здати аналізи на ВІЛ, сифіліс і гепатити, а також мазок із піхви на флору. Оптимальна прибавка у вазі на цьому тижні становить 11–12 кг. До речі, з 36-го тижня ви можете помітити, що живіт змінив форму, ніби опустився. Це означає, що пологи вже зовсім близько. Довжина плода — близько 47 см, вага — 2500–2800 г.
