Головна Блог ТОП-10 способів підвищити шанси на вагітність

ТОП-10 способів підвищити шанси на вагітність

23.02.2018 / Просмотров: 23

Поділитися з друзями:

Коли ставиться діагноз «безпліддя» або просто виникають несподівані труднощі із зачаттям, хочеться використовувати всі доступні способи, щоб досягти довгоочікуваної мети і стати батьками. Якщо не вдаватися до медичної допомоги і дорогим процедурам, то яким же чином підвищити шанси на зачаття? Ось кілька способів:

  1. Вивчити свій менструальний цикл і визначити найбільш сприятливі для зачаття дні – в цьому допоможуть спеціальні тести на овуляцію.
  2. Позбутися від зайвої ваги або, навпаки, набрати його, якщо є дефіцит маси тіла – жирова тканина впливає позитивно на гормональний баланс в організмі (тільки якщо її частка оптимальна).
  3. Займатися спортом, але уникати серйозних «професійних» навантажень – вони призводять до виснаження жирової маси, а з нею і естрогенів.
  4. Кинути палити – ця шкідлива звичка має доведене негативний вплив на фертильність.
  5. Харчуватися правильно, з переважанням білкових продуктів (м’яса і молока) і мінімальною часткою швидких вуглеводів (хліба і солодощів).
  6. Включити в раціон продукти, що містять найважливіші для репродуктивної системи вітаміни і мікроелементи: авокадо, мускатну гарбуз, лосось, буряк, гранат, яйця, горіхи, крес-салат, спаржу.
  7. Вживати поменше напоїв, що містять кофеїн.
  8. Уважно ставитися до свого здоров’я: своєчасно лікувати інфекційні захворювання, регулярно обстежуватися у гінеколога, не запускати хронічно недуги.
  9. Правильно оберігатися від небажаної вагітності в той період, коли вона ще не входить у ваші плани: підбирати контрацептиви на підставі результатів аналізів і тільки після консультації лікаря. Якщо вагітність все-таки трапиться, то варто 101 раз подумати, перш ніж робити аборт – він може стати причиною безпліддя в майбутньому.
  10. Намагатися уникати стресів і жити в гармонії з собою, в обстановці психологічного комфорту. Тривога, викликана відсутністю вагітності, змушує нервувати і заважає зачаттю нарівні з деякими фізичними причинами. Мозок в стані стресу може блокувати репродуктивну функцію і буде чекати слушного моменту.

Серйозні проблеми зі здоров’ям такими способами не вирішити, але як мінімум вони можуть допомогти впоратися з психологічним дискомфортом, поліпшити загальний фізичний стан і настрій. А для майбутньої вагітності це теж дуже важливо.

Спостерігати вагітність можна в клініці професора Феськова О.М. – обмінна карта і програми ведення вагітності

Задать вопрос по теме




    Схожі статті

    14 Травня 2021 Рак після ЕКЗ. Думка репродуктолога

    Екстракорпоральне запліднення допомагає мільйонам жінок знайти радість материнства. Процедура полягає в заплідненні яйцеклітини за межами жіночого організму з подальшим перенесенням […]

    07 Жовтня 2020 4 способи перевірити прохідність маткових труб

    Зачаття і народження дитини — це дуже тонкий і складний процес, в якому грають ключову роль безліч факторів, серед яких: […]

    12 Квітня 2019 Не вагітна. Що робити, якщо результат ЕКЗ негативний?

    Ефективність первинної процедури ЕКЗ в клініці професора Феськова О.М. становить 45%. Після кріопротоколов вдається довести цей показник до 70%. Відсоток […]

    28 Березня 2019 7 головних помилок пари, яка планує вагітність

    Чому завагітніти не виходить протягом декількох місяців? Про що пари часто забувають при плануванні вагітності, а потім шкодують? У цій […]

    05 Липня 2018 Як зберегти вагітність після ЕКЗ

    Для благополучного виношування дитини жінці, перш за все, необхідно уважно прислухатися до свого організму. Багато проблем вдається вирішити, якщо звернутися […]

    06 Листопада 2017 Вагітність в осени: як провести час по-справжньому круто?

    Осінь – прекрасний сезон для вашої вагітності. Чому? Пам’ятайте порада лікаря: проводити багато часу на свіжому повітрі і їсти побільше […]

    Запис на прийом
    Смена Email
    Смена Email

    В течение минуты на Ваш номер придет sms-сообщение с паролем. Если не получили сообщение, обратитесь в call-центр по номеру 0 800 50 77 90

    Вхід в особистий кабінет
    Забули пароль
    Забули пароль
    Виберіть місто
    Заявку відправлено
    Ок
    Ви успішно зареєструвались
    Ок
    Пароль змiнено
    Ок
    Аналізи відправлені

    Перевірте свою пошту протягом 5 хвилин

    Ок
    Матеріали надіслано

    Перевірте свою пошту

    Ок
    Оплата пройшла успішно
    Ок
    Оплата не вдалася
    Ок
    Email успешно изменен
    Ок
    Аналізи не відправлені

    Перевірте правильність введених даних

    Ок
    Реєстрація

    Ви вже зареєстровані?

    Підтвердження реєстрації

    Ви вже зареєстровані?

    loading icon
    Записаться на прием
    На выбранную дату запись невозможна
    Спасибо

    Ваша заявка принята наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время


        Замовити дзвінок